mementor by ResMed (mementor DE GmbH)

somnio ist eine App auf Rezept zur Behandlung von Ein- und Durchschlafstörungen. Als App auf Rezept kann somnio da ansetzen, wo herkömmliche Versorgungsleistungen in Deutschland an ihre Grenzen stoßen. somnio ist die erste zugelassene digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) im Bereich der Schlafmedizin. somnio setzt die Inhalte der kognitiven Verhaltenstherapie bei Insomnie digital und verschafft Hilfesuchenden somit einen raschen Zugang zu hochwirksamen Behandlungsmethoden. Die Anwendung hilft dabei, Schlafprobleme zu verstehen und richtig einzuordnen​, Entspannungstechniken zu erlernen​, Schlafzeiten zu optimieren und dadurch die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit für den Tag zu steigern​. Mithilfe eines digitalen Schlaftagebuchs werden die Schlafzeiten dokumentiert, um den Verlauf analysieren zu können.

Der App-basierte Onlinekurs „Dein Schlaf. Dein Tag. powered by SleepScoreTM” soll gesundes Schlafverhalten fördern und ist als erste rein digitale Lösung von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert worden. Sie wurde in Zusammenarbeit mit SleepScore Labs entwickelt, einem der führenden globalen Anbieter von wissenschaftlich fundierten, datenbasieren digitalen Lösungen für gesunden Schlaf. Mit der neuen App kommt ein validiertes Präventionsangebot auf den Markt, das mit innovativer Sonartechnologie die Schlafphasen der Nutzerinnen und Nutzer misst sowie analysiert. Auf Basis ihrer individuellen Schlafdaten sind diese dann in der Lage, aktiv an einem gesunden Schlafverhalten zu arbeiten.